jak sie

lepsze efekty beda po syntetyku 25mg E + 200mg kofeiny bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

tu nie chodzi zeby walic w dzien w ktory sie cwiczy tylko zeby miec odp stezenie w org. Wal tak jak masz to robic.

u mnie na terenie sie pjawił wyglada apetycznie i ktos tam podrzucil ze z dwa kilo wody juz poszlo w gore łykaj a najlepiej wrzuc foto jak kupisz to Ci powiem czy widzialem to samo...

Masy z tego nie będzie. Dodaj tłuszczy przynajmniej do ilości 1g/kg. Ww też mało jak dla takiego chudzielca. BTW na takiej kaloryczności laski po niespełna 60 się odchudzaja i to już po cięciach.

Tak MMA to mój piorytet jednak , chciałbym ćwiczyć na siłowni chociaż te 2x w tygodniu , dla poprawy rzeźby Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 175 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : Ostatnie 4 miesiące nic , ale kiedyś pół roku ćwiczyłem Uprawiane inne sporty : MMA, pływanie, biegi, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. [...]

Ćwiczenia super, takie to się na treningu robi :D Oczywiście w domu też można. Z innych rzeczy żabki są super, wskakiwanie z miejsca na jakieś podwyższenie i zeskakiwanie, przysiady na jednej nodze. Jak masz duży dom to sobie worek treningowy spraw. Ogólnie przy takim natężeniu treningów w klubie, to tyle tego nie potrzeba. Na drążku np. trening [...]

dam 110zł z kw , jak co to pisz , czoraj mi przyszło takie same za 149 z kw \-) wczoraj kupiłeś za 149 złotych a dziś chcesz ode mnie za 39 złotych taniej - facet pomyśl . proszę mi panowie nie pisać takich ofert %-) czym się niby różni tu a tam ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-01 13:50:19

Tomaszu to ze jesteś moderatorem na tym forum to nie znaczy ze jesteś zaufaną osobą ,nie takie zaufane osoby były w naszym kraju ,a dziś kiblują za przekręty ;) dobra ale dość już przechwalania sie , napisz jaki masz smak i czy wstawisz na allegro, czy jak?

[...] od diety redukcyjnej, zastosowac 'reverse diet' potem utrzymywac staly bilans kaloryczny (nie ujemny) albo nawet przymasowac delikatnie zeby wiecej miesnia bylo i dopiero po jakims czasie znowu wejsc na redukcje. W tej chwili twoj organizm przyzwyczajony jest do ujemnego bilansu kalorycznego i juz tluszczyk nie schodzi tak jak bysmy tego chcieli [...]

Jak ide na bjj to ubieram zawsze ochraniacz na klejnoty. Bo zawsze w sparingu ktos zgniecie ci jaja. Odnosnie balachy tu szybkie video z dobrym objasnieniem https://www.youtube.com/watch?v=GHKmbpV7R4k PS Slyszalem gdzies stand up, nie pamietam kto ale szlo tak: - zapisalem sie na bjj. Na pierwszym treningu dotknalem cudzego penisa 6 razy!... ...i [...]

metoda prob i bledow, dobierz obciazenie tak, aby swobodnie wykonac ilosc zalozonych ruchow w danej serii cwiczenia jak w pierwszych ttreningach szacunki nie wyjda, to sie nie przejmuj, niech tak bedzie zdobedziesz doswiadczenie i sama dopasujesz odpowiednia ilosc kilogramow

[...] tez ok choc moze troche dodac oczywiscie Celuj w wartosc ok.2,2g bialka/kg I oczywiscie dodatni bilans kaloryczny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Widze,że się nie orientujesz w cenie;/ Nowe obciążenie Marbo 1kg kosztuje 5 zł, a ja chcem kupić używane obciążenie w dobrym stanie za 3-4 zł. To chyba dobra cena?? I nie pisz jak nie masz nic na sprzedaż bo tylko posty nabijasz;/

wycieraczki gumowe grubosc ok 2 cm, stosowalem je jak trenowalem na strychu i naprawde dobrze sie sprawowaly Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-17 15:08:07

Bez przesady podałem to tylko jako przykład ... Nie wiem skąd Ci się wzięło żeby ktokolwiek kupował do kreatyny z gainera białko jak już to chyba żeby bulka zrobić

bedzie sog beda porady zglos sie jak juz mi przybijesz brakuje mi 95 do eksperta tylu jeszcze musze ludziom pomoc pyk pyk dobra pomoc za jeden klik Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-11 20:32:31

sorrki troche moze zle napisalem. efe chce juz wziac jak wszystko skoncze i sie odblokuje niewiem czy dobzre robie jesli nie to powiedz. a wlasnie na odblok mam clomid myslisz ze nolwa bedzie do tego leprza zce clomid wystarczy??

a myslicie ze jak zawinie sie w papier toaletowy to lepiej osloni?

to ze mieszac moge to wiem ale widziałem zeby lepiej tego nietrzymac 2 godziny w plecaku tylko bezposrednio po treingu mieszac, i mam pytanie czy cos sie stanie jak bedzie sobie to tak lezało :P czy niestraci na mocy działania hehe

mono straci na dzialaniu jak tak bedzie lezec kreatyna przemini sie w kreatynine i nie bedzie klepac